La routine de la méditation : un moyen de combattre l’angoisse quotidienne

Introduction: La méditation est un outil précieux pour combattre l’angoisse quotidienne qui peut nous envahir. Dans cet article, nous allons explorer la notion de routine de méditation et comment elle peut nous aider à trouver la sérénité dans notre vie. La routine de méditation : un rendez-vous avec soi-même Comme le dit le philosophe français…