Pourquoi éviter l’association d’idées et d’émotions dans les séances de méditation ?

Introduction La méditation est une pratique ancienne qui permet de calmer l’esprit et de cultiver la pleine conscience. Cependant, il est essentiel de comprendre que certaines associations d’idées et d’émotions peuvent être nuisibles pendant les séances de méditation. En effet, ces associations peuvent entraîner un emballement de la pensée, perturbant ainsi l’expérience méditative. Dans cet…