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Éducation émotionnelle : Un Pilier Cognitif à Intégrer dans les Curriculums Scolaires

Introduction Dans notre quête d’un apprentissage enrichi et d’une vie équilibrée, la reconnaissance des émotions comme composantes clés de la cognition ouvre de nouvelles perspectives pédagogiques. Antonio Damasio, neuroscientifique de renom, a mis en lumière l’importance des émotions dans nos processus cognitifs. C’est dans ce contexte que nous abordons l’éducation émotionnelle. Ce n’est pas un…

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Comprendre les bases de la composante physiologique des émotions

Introduction Bienvenue dans cet article dédié à la composante physiologique des émotions. Avez-vous déjà voulu comprendre comment notre cerveau réagit face aux différentes émotions que nous ressentons au quotidien ? He bien, nous allons explorer les structures internes du cerveau impliquées dans la régulation émotionnelle, telles que l’hypothalamus, l’amygdale, l’hippocampe, le thalamus et le noyau…

L’importance de l’intelligence émotionnelle dans la méditation
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L’importance de l’intelligence émotionnelle dans la méditation

Goleman apprend le processus de l’intelligence émotionnelle. Dans l’intelligence émotionnelle, nous devons découvrir en nous-même : Puis, il établit des compétences à apprendre : Cette procédure renforce l’intelligence émotionnelle qui a de multiples bienfaits, notamment pour améliorer sa méditation. L’intelligence émotionnelle est une compétence essentielle dans notre vie quotidienne. Elle nous permet de mieux comprendre…