|

Cortex préfrontal : Amélioration de la régulation des émotions et de l’attention

La méditation est une pratique ancestrale reconnue pour ses effets bénéfiques sur l’esprit et le corps. L’une de ses influences les plus notables se manifeste au niveau du cortex préfrontal. C’est une région du cerveau essentielle à la régulation des émotions et à l’attention. Des études en neurosciences ont démontré que la méditation régulière augmente…

Cultiver la conscience de soi et des autres : Un pilier de l’éducation émotionnelle

Introduction L’importance de développer une compréhension profonde de soi-même et des autres n’est pas à ignorer. Cette perspective dans le cadre éducatif transforme la manière dont les élèves interagissent entre eux et contribuent à la société. L’éducation émotionnelle prépare les jeunes à mieux naviguer dans leurs relations interpersonnelles. Et grâce à celle-ci, il y a…

Le rôle du lobe pariétal dans la conscience spatiale, la conscience de soi et la méditation.

Le rôle du lobe pariétal dans la conscience spatiale, la conscience de soi et la méditation.

Le rôle du lobe pariétal dans la conscience spatiale, la conscience de soi et la méditation Le lobe pariétal, situé près de la partie supérieure de la tête, est une région du cerveau ayant une fonction importante dans la perception spatiale, la reconnaissance d’objets, la conscience de soi et la planification des mouvements. Les chercheurs…