Maîtriser les distractions : Guide pratique pour une concentration optimale

Introduction : Dans le labyrinthe des défis académiques, nous nous heurtons souvent à des distractions, internes et externes, qui entravent notre quête de connaissance. Il est donc judicieux de s’équiper d’outils et de procédures pour accueillir et gérer ces interruptions inévitables. Nous partageons ici des étapes pour rester maître de notre attention et transformer les…