Application de la grille de lecture de l’apprentissage à la méditation.

Application de la grille de lecture de l’apprentissage à la méditation.

    Apprendre à méditer exige une humilité, une connaissance de soi, une discipline personnelle et une motivation. Cela peut se faire seul ou avec l’aide d’écoles, de dojos ou de coaches en méditation. La pratique de la méditation permet de développer des compétences spécifiques, une conscience de soi et une capacité d’attention. Nous devons…